饮食

中医健康生活小常识是我们在日常生活中经常会遇到的一些问题，这些问题可能涉及到我们的饮食、运动、情绪等方面。下面，我们来介绍一些常见的中医健康生活小常识。1.合理饮食中医认为，饮食是保持身体健康的重要因素之一。合理的饮食可以调节身体的阴阳平衡，增强体质。要保证饮食的多样化，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳...