瞭解kava
介绍kava
kava是南太平洋地区的一种树，它的根被用作传统饮料。
kava的使用记录
在南太平洋已经有几百年的历史了，它被用于社会、宗教和医疗目的。
kava的功效
据说kava具有缓解焦虑、放松肌肉、提高睡眠质量等功效。
kava的用法
购买合适的kava。
在使用kava之前，从可靠的渠道购买高质量的kava。
准备kava饮料
将河马根切碎，泡在水里，然后用过滤布过滤，制成饮料。
喝kava
慢慢地喝河马，享受放松和镇静的效果。
注意事项
避免与药物混合。
避免与药物同时使用。有副作用的危险。
控制用量
不要过量使用推荐剂量的kava。
停止使用时的注意事项
一旦出现症状，立即停止使用kava，并咨询医生。