卫生保健

生活保健卫生是我们日常生活中必不可少的一部分，它关系到我们的身体健康和生活质量。下面是一些常见的生活保健卫生小常识，希望能够帮助大家更好地了解这些知识。1.保持良好的饮食习惯可以预防很多疾病，如高血压、糖尿病等。应多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等健康食品，少吃油腻、高热量的食品。2.在烹饪食物时，应...