injt型人格

INTJ内耗起来,计划复盘总结一直在路上?人如果一直不停地工作，工作效率就会逐渐降低。所以我们要学会将工作和休息结合起来，做到劳逸结合。可以运用番茄工作法，工作的时候利用番茄计时器或者APP来给自己计时，每工作25分钟就休息5分钟。这个方法不仅能提高效率，还能让我们在工作的时候保持专注。INTJ在逻辑思考和抽象概...