为什么ALT和AST这么高?
喝多了
过量饮酒是ALT和AST升高的主要原因之一。酒精会对肝脏造成损害，导致肝细胞死亡，释放ALT和AST等酶。长期依赖酒精会增加肝脏的负担，ALT和AST的量也会增加。
肝炎病毒感染
肝炎病毒的感染也是ALT和AST高的原因之一。不同类型的肝炎病毒可引起肝细胞破坏，释放大量的ALT和AST。及时治疗肝炎是降低ALT和AST水平的关键。
脂肪堆积在肝脏里
脂肪堆积在肝脏的话，ALT和AST也会升高。过多的脂肪堆积在肝脏内，会影响肝脏的正常功能，使ALT和AST的水平上升。控制饮食和适度运动可以抑制脂肪堆积。
药物的副作用。
根据药物的不同，ALT和AST也会升高。长期使用抗生素和解热镇痛剂等对肝脏有害的药物，会导致肝脏损伤，ALT和AST的水平升高。使用药物时，必须遵从医生的指示，避免副作用。
总结
ALT和AST偏高是肝脏有障碍的信号，需要检查和治疗。调整生活方式、避免过度饮酒、及时治疗肝炎等，都可以降低ALT和AST的水平，保护肝脏健康。